A autoconfiança é o primeiro passo para quem deseja manter uma postura profissional inovadora. No entanto, como a postura exercida pelas pessoas influencia os comportamentos? A resposta é simples: postura de autoconfiança gera credibilidade e abre caminho para o sucesso.
O poder da postura na Autoconfiança.
Qualquer pessoa, por mais autoconfiante que seja, passa por momentos de insegurança. No entanto, é crucial saber lidar com isso e utilizar o nervosismo em benefício próprio. Uma aura de confiança pode atrair atenção positiva e abrir novas oportunidades. Mesmo quando não sentir-se confiante, a técnica de “assumir uma postura confiante”.
Apesar de ser muito difícil demonstrar autoconfiança o tempo inteiro, você pode aprender técnicas para fazê-lo quando for mais importante, como durante uma entrevista de emprego, uma apresentação ou um evento social, por exemplo. A prática envolve a linguagem corporal, as interações sociais e um estilo de vida confiante.
A adoção de uma postura autoconfiante e de uma linguagem corporal de um inovador são sempre transformadoras. Os efeitos são imediatos e alteram a impressão que você passa para os outros, o comportamento deles perante a você e até mesmo a percepção que tem de si mesmo.
Mas como gerar auto confiança e poder por meio da postura?
O primeiro passo é não duvidar de si mesmo, acreditar na sua história. E aí vem uma dica super valiosa: é preciso ser confiante sem ser arrogante! A autoconfiança é um ponto forte, já a o fato de ser arrogante torna-se um bloqueio. Pense nisso! Em uma comunicação autêntica, as palavras “conversam” com os gestos e com as emoções também. A presença convence o outro e gera presença, é um gesto recíproco.
Nossa postura é responsável por evidenciar nossa percepção de poder. Quando nos empoderamos a nossa capacidade de análise melhora e, a partir daí, enxergamos um mundo de oportunidades. Ao se sentir melhor, a pessoa começa a pensar melhor, se abre para o novo, além de impactar a saúde (alívio no stress, por exemplo).
Expansão gera aspecto de vitória e representa o orgulho
Se pararmos para analisar a vida animal é fácil constatar que, os que lideram sempre se posicionam de forma diferente. Enchem o peito de ar, expandem o corpo, se mostram maiores para imporem presença. Note como é a cravada dos ginastas olímpicos, eles sempre abrem os braços ao tocar o solo, por exemplo.
Amy Cuddy, psicóloga e autora renomada, afirma que a postura ao se sentar, a forma como se dorme ou acorda influenciam diretamente nossa rotina. Ela traz 4 passos para aplicarmos na prática:
1) Preparar-se com grandes posturas sempre antes de apresentações importantes (reuniões por exemplo).
2) Nas interações, tenha uma boa postura.
3) Preste atenção na sua postura durante todo o dia.
4) Preste atenção na postura com quem você está interagindo.
Para sermos inovadores precisamos acreditar que existem problemas e oportunidades que podem ser melhor resolvidos do que as soluções existentes. E o insight de buscar a postura correta é o ponto de partida para aumentar nossa confiança e consequentemente nossos resultados como empreendedores.
Confira o vídeo na íntegra:
Saiba mais sobre este assunto, acessando o site da CBN Grandes Lagos e ouça o podcast que gravamos com este tema para o Inova CBN.
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